Los límites responden a las necesidades y deseos que todos y todas tenemos. Cuando nos conocemos, aprendemos a respetar nuestros límites y actuar en coherencia con estos. Aprendemos a comunicar y transmitir nuestras preferencias y necesidades a través de los límites que establecemos.

Nuestras relaciones interpersonales mejoran de manera significativa cuando nos cuidamos, y preservamos nuestra salud mental a través del establecimiento sano de límites:

• Concepto básico de límites y sus clasificaciones.
• Obtener un mejor entendimiento de la influencia de la crianza, familia y la dificultad en el establecimiento de límites.
• Poder conocer desde qué lugar se toman las decisiones sobre las interacciones en las relaciones interpersonales.
• Lograr un desarrollo de herramientas para establecer límites con asertividad.
• Tener una mejor comprensión sobre el origen de la dificultad.