¿Cómo reconocer la fobia y cómo tratarla? 19-11-2018
Para que sea fobia, ese miedo o ansiedad que sentimos hacia un objeto especifico, un animal o situación particular debe ser diferente a los temores normales y transitorios que comúnmente vemos en las personas. Ocurrirá de manera inmediata siempre que nos exponemos, y no a veces; debe ser muy intenso, exagerado y desproporcionado, y puede variar llegando a presentarse como crisis de pánico. Además, podemos sentir el temor con solo imaginarnos eso que tanto tememos o tan solo con verlo en una pintura, película o fotografía.
En ocasiones la fobia se desarrolla luego de un acontecimiento traumático, como por ejemplo quedarse atrapado en un ascensor, ser mordido por un perro; también al observar a otros sufrir eventos traumáticos o con ver noticias trágicas en la televisión, pero sin embargo muchas personas con fobia no recuerdan la razón especifica de por qué aparecieron. Generalmente, las fobias se desarrollan entre los 7 y 11 años, pero también se puede desarrollar a cualquier edad.
Las personas con fobia específica tienen mayor riesgo de desarrollar otros trastornos, entre los que se encuentran los demás trastornos de ansiedad, los trastornos depresivos y bipolares, los trastornos por consumo de sustancias, síntomas somáticos y trastornos relacionados, y los trastornos de la personalidad, especialmente el trastorno de la personalidad dependiente (DSM-5).
Las fobias específicas tienden a ser más fáciles de tratar que la fobia social. El tratamiento aconsejado es la desensibilización progresiva por imágenes y/o la exposición progresiva en la vida real. Les cuento que, por lo general, resulta eficaz.
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